فتح النوافذ والأبواب يحسن نومك

فتح النوافذ والأبواب يحسن نومك

- ‎فيالصحة والجمال
مشاهدة... 1216
0
عن الانترنت

كشفت دراسة هولندية أن فتح النوافذ والأبواب في بيتك يحسن نومك وعلى الرغم من عدد الدراسات الذي لا يحصى في ما خص النوم وسبل تحسين نوعيته، أتت نتائج تلك الدراسة غريبة إلى حد ما، فقد أظهرت بحسب ما أوردت وكالة رويترز أن فتح النوافذ والأبواب في غرف النوم ساعد على الحد من مستويات ثاني أكسيد الكربون وتحسين التهوية وتدفق الهواء، ما أدى إلى تحسين نوعية النوم بالنسبة لشبان أصحاء جرت عليهم الدراسة.

وقال الطبيب أسيت ميشرا من جامعة أيندهوفن للتكنولوجيا “نقضي نحو ثلث حياتنا في محيط غرفة النوم، ولكن غالباً ما يتم تجاهل نوعية الهواء في البيئة المحيطة بنا خلال النوم.” وأردف قائلاً لرويترز هيلث بالتليفون “تخيل هذا..أنك في مكان مغلق ولديك قدرة محدودة على تعديل هذا الوضع (منذ أن بدأت في النوم)على الرغم من أنك محاط بملوثات”.

بإمكانكم الآن الاستماع إلى البثّ المباشر عبر موقعنا
WWW.GUL.FM
او رابطنا على متجر بلاي من خلال الرابط التالي ومن كلّ أنحاء العالم
‎#GUL_FM | Dengê Aştîyê | صوتُ السَّلام
لتنزيل التطبيق :
http://play.google.com/store/apps/details?id=gul.fm.radio

‎إضافة تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You may also like

ماهى الأطعمة التى تخلصك من التوتر و القلق ؟

من منا لايعاني من التوتر و القلق فى